Die Ortsgemeinde Wershofen freut sich, ein neues Bewegungsangebot für ältere Menschen vorzustellen:
„Ich bewege mich – mir geht es gut!“.
Dieses Programm richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit erhalten oder etwas fitter werden möchten. Unter der Anleitung der Bewegungsbegleiterinnen Petra Brenner und Elke Raths bietet die Gruppe einfache Übungen im Sitzen, Stehen oder Gehen an, die auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt sind.
Die Gymnastik zielt darauf ab, die Beweglichkeit, Haltung und Koordination zu fördern, ohne dabei sportliche Höchstleistungen zu verlangen. Besonders schön ist, dass keine Vorerfahrung notwendig ist und niemand überfordert wird. Es geht vor allem darum, in einer freundlichen und achtsamen Atmosphäre gemeinsam aktiv zu bleiben.
Das kostenfreie Angebot startet am 6. November 2024 und findet alle zwei Wochen, jeweils mittwochs von 10 bis 11 Uhr, im Dorfgemeinschaftshaus Wershofen statt. Für die Teilnahme sind bequeme Kleidung und festes Schuhwerk empfohlen.
Interessierte können sich bei Petra Brenner (Tel. 02694/742) oder Elke Raths (Tel. 02694/402) anmelden.
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Mit freundlichen Grüßen,
die Verwaltung der Ortsgemeinde Wershofen